7/3 7日目

とりあえず腹筋(ひとまずすぎる)と足上げをネトフリ見ながらやってます。

米を食べるとすぐ太る。関ジャニ∞のガパオライスを試しに食べたらそっこうで腹が出て泣きました。

・社食の米は抜く(これは昔からやってる)

・夜ご飯をサラダチキンと草(高校の時にやって効果があった)

はコンスタントにやるしかないので、あとは一駅歩きます。1キロぐらい痩せてキープできたらとてもうれしい。

ところで、須田さんとの握手会チケットが明日届くようです。当日まで失くさないようにしなければ…。